'Beweglichkeit mobility Flexibilität Workout Dehnung fersensporn Schulterschmerzen ischias PHIT IN'

08:08 Dec 5, 2022 3 3

'Alle Übungen ca 30 sek absolvieren Ca 1x pro Woche um deine Beweglichkeit zu verbessern  Auch gegen Schulterschmerzen fersensporn rückenprobleme ishias Schmerzen geeignet' 

Tags: rückenschmerzen , schulterschmerzen , spagat , Kampfsport , Dehnung , mobilität , Flexibilität , rückenprobleme , Phit in , Fersensporn

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