'WE Fitness Special Class : In-Trinity Flow on The Board ✨ เป็นคลาสที่นำการฝึกในศาสตร์ของ Yoga รวมถึงการออกกำลังกายแนว Pilates และศิลปะการเคลื่อนไหวร่างกายแบบ Martial arts มาผสมผสานกันได้อย่างลงตัว ประโยชน์ที่ท่านจะได้รับ • เพิ่มความสนุกสนานและความท้าทายในการออกกำลังกาย • ช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว ฝึกการทรงตัว และความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อในมุมองศาที่แตกต่าง • ช่วยฝึกการเคลื่อนไหวของข้อต่อทุกส่วนของร่างกายไปพร้อมๆกับลมหายใจที่มีคุณภาพบนพื้นกระดานที่ลาดเอียงต้านแรงโน้มถ่วง
Tags: fitness , Workout , gym , ออกกำลังกาย , FitnessClub , ลดความอ้วน , ลดพุง , การออกกำลังกาย , fitness in bangkok
See also:
comments