'In diesem Video zeige ich dir einfache aber effektive Übungen die bei Verspannungen im Schulter und Nacken Bereich helfen. Durch zu langes Sitzen am Schreibtisch, Arbeiten mit dem Computer, Tablett oder Smartphone wird der obere Rücken und die Schultern stark belastet. Solltest du unter Schmerzen im Schulter Nacken Bereich leiden, können diese Übungen regelmäßig ausgeführt deine Beschwerden lindern. Yoga für starke Schultern und gegen Schulterschmerzen und Verspannungen. Ein kleines Yoga Workout auch geeignet für Anfänger: bei steifen Nacken, Verspannungen, Nackenschmerzen und Problemen mit den Schultern. Der Schulterbereich wird mobilisiert und Verspannungen durch gezielte Dehnungen gelöst. Kurz ein Faszien Training für den gesamten oberen Rücken.'
Tags: yoga , schulterschmerzen lösen , nackenschmerzen übungen , faszien yoga , übungen schulterschmerzen , yoga schulter nacken , Yoga Rücken , schulter nacken bereich , Yoga gegen Schulterschmerzen , Yoga Schulter Nacken entspannen , yoga nackenverspannungen , steifer nacken übungen , yoga workout anfänger , yoga rückenschmerzen oberer rücken , yoga rücken nacken , yoga verspannungen schultern , yoga verspannungen Rücken , yoga entspannung rücken , yoga kopfschmerzen , Verspannungen nacken lösen
See also:
comments