'Ü20 SCHULTER Übungen gegen Schulterschmerzen - Thoracic Extension off Bench'

01:12 Dec 29, 2022 3 2

'Wenn wir den Arm nach oben heben, wird die Bewegung in die Brustwirbelsäule weitergeleitet. Je beweglicher diese ist, desto ökonomischer kann das Schultergelenk arbeiten.   Sie suchen nach einem Personal Trainer in St. Gallen, um schnell und erfolgreich abzunehmen oder Ihre Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen? Sprechen Sie uns gern an und vereinbaren Sie ein kostenloses Beratungsgespräch: https://nejchojc-personaltrainer.ch/kontakt/   Wissenswertes rund um das Thema Fitness und Gesundheit finden Sie in unserem Blog: https://nejchojc-personaltrainer.ch/blog/   Werden Sie Teil unserer Community:  Facebook: https://www.facebook.com/nejchojc.personaltrainer  Instagram: https://www.instagram.com/nejcpersonaltraining/  YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCQRSyY3uDMmLOGuld6gQegw' 

Tags: Thoracic Extension off Bench , Schultergelenk Übung , Brustwirbelsäule Übung Bank

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