'#37: Liegestütz Schulter Schmerzen + Morgen Workout'

11:35 Jan 4, 2023 2 0

'Kettlebell Workout #37: Laufen und tägliches Kettlebell Training.  Hier zeige ich mein tägliches Kettlebell Training. Heute gibts das Morgen-Workout, bei dem meistens Bodyweight Übungen anstehen.  Im Video zeige ich Dir einiges zum Thema Schulterschmerzen bei Liegestützen, Dips und aufrechtem Rudern.  Das Training heute:  Aufrechtes Rudern im Wechsel mit Liegestütz 30 min. Handtuch Curls mit Kettlebell: 5 Sätze Treppensteiger 20 min.  Schreib Deine Fragen oder Anmerkungen für eines der nächsten Videos in die Kommentare!  ✅ KETTLEBELL SWING MASTERCLASS  

Tags: kettlebell workout , schulterschmerzen , Liegestütze , baer von schilling , liegestütz schmerzen

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