'Hallo :) Heute dachte ich mir ich lade ein Video hoch, in dem ich euch Ratschläge und Tips geben möchte wie ihr als absoluter Anfänger beginnen solltet wenn ihr danach strebt eure Figur und oder Gesundheit zu verbessern. Diese Videos sind nicht für bereits trainierende egal ob Anfänger oder fortgeschrittene Diese Videos sind auch nicht für die jenigen die schon immer sportlich aktiv und begeistert sind und voll Gas geben wollen, nein die Inhalte sind wirklich für Menschen die mit sport und Fitness eigentlich nix am Hut haben, die einfach ein gesünderes und besseres \"Ich\" wollen aber vlt angst davor haben oder nicht wissen wie. Vlt habt ihr auch schon viel ausprobiert und immer wieder Rückschläge erlitten, also für die haufrau und Mutter von nebenan oder den Taxi Fahrer usw genau an diese richtet es sich :) Bitte seht das ganze nicht als Offenbarung den viele Wege führen bekanntlich ans Ziel ich möchte euch hier etwas näher bringen das gezeigt hat das es funktioniert. Wenn ihr jemanden kennt für den das interessant seien könnte teilt es mit ihnen. Ich sehe einfach Tag für Tag immer mehr mist und menschen die sich damit schaden zufügen also war es zeit für ein Video :)'
Tags: fitness , fitness motivation , training , gesundheit , abnehmen , fett verlieren , muskeln aufbauen , gewicht verlieren
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