'20 MIN HULA HOOP WORKOUT für Einsteiger / kombiniert mit Kraft- Ausdauer | Katja Seifried'

'Endlich!!! Mein erstes HULA HOOP WORKOUT für EINSTEIGER ist bereit für dich. Lass uns mit diesem Hula Hoop Workout den Flow des \"hullerns\" spüren. Ich kombiniere in diesem Workout mit einem Hula Hoop Reifen passende Kraft- Ausdauer Übungen, die das Training zu einem meiner Lieblings-workouts macht  

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