'Schulter Rotation verbessern mit 3 Übungen - Bei Schulter & Ellenbogen Schmerzen'

17:32 Mar 2, 2023 3 2

'Schulter & Ellenbogen Probleme hängen häufig mit eingeschränkter Rotation zusammen. PS: Ja ich habe bei der Schulter Extension gesagt, obwohl es Flexion ist.  Mein Mobilityprogramm findet ihr hier: ▶︎ http://mobilityroutine.de/ ◀︎  Bald neue Seminare hier: http://tamay-jentjens.com/seminare  ----------------------------------------­----------------------------------------­------------------- Instagram: tamayjentjens Facebook: tamayjentjens Homepage: tamay-jentjens.com Snapchat: tamayjentjens' 

Tags: stretch , mobility , tamay jentjens , Beweglichkeit , Dehnübung

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