'Hallo :) Heute zeige ich euch ein paar Übungen, die ihr ideal zu Hause oder auch im Urlaub ausführen könnt. Mit genug Wiederholungen wird das ganze dann zu einem kleinen Home Workout für die Beine und den Po. Beachtet bitte, dass ich kein gelernter Fitness Trainer bin. Ich selbst mache nun seit über 5 Jahren Sport im Studio und hoffe, dass ich euch ein paar Tipps geben kann. Lasst mir gerne ein Like da oder ein Abo :) Und sagt mir, ob euch diese Videos gefallen. Eure Coco Instagram: Coco_Ghl Musik: Drone in D von Kevin MacLeod ist unter der Lizenz \"Creative Commons Attribution\" (https://creativecommons.org/licenses/...) lizenziert. Quelle: http://incompetech.com/music/royalty-... Künstler: http://incompetech.com/'
Tags: fitness , Workout , home workout , body , SPORT , fit , homeworkout , shape , abnehmen , po , beine , Körper , mcfit , Beine und Po , uebungen
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