'arme schultern rücken brust bauch hiit workout oberkörper trainieren ohne equipment Lass uns den Oberkörper intensiv trainieren. Wir trainieren Arme, Schultern, Rücken, Brust in einem 45/15 HIIT Workout. Für die Arme habe ich richtig gute Übungen für den Biceps und Triceps ausgewählt. Sie werden dir gefallen. Dieses Workout wurde von dir bzw. meiner Community gewünscht. Eine geniales Oberkörper Workout erwartet dich. Falls du auch einen speziellen HIIT oder TABATA WORKOUT Wunsch hast, dann folge mir auf Instagram und lass es mich wissen. In diesem Workout trainieren wir ohne Equipment also ideal für Zuhause oder auch ganz spontan für unterwegs. Bevor wir starten, möchte ich dich natürlich nochmal daran erinnern, meinen Kanal zu abonnieren und mir auch gern ein Kommentar dazulassen UND falls du meine kostenlose APP noch nicht hast, solltest du sie dir unbedingt runterladen, denn dann kannst du von vielen Tages und Wochenplänen profitieren. Ich empfehle dir noch, dich mit einem kurzen Warm Up aufzuwärmen und dann ... let`s go… Ich bin die Katja und wir trainieren heute zusammen. Deine Katja #armerückenschulternbrustbauch #tabata #katjasworkout
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