'Fit mit ALEX - Bauch/Beine/Po Workout (60)'

40:29 Apr 15, 2023 1 2

'Muskeltraining für Bauch-/Beine-/Po-/Rücken- und Armmuskulatur ganz ohne Hilfsmittel und alles am Boden. Was Du brauchst ist eine weiche Unterlage,  ein Handtuch und etwas zu trinken.  Dieses Workout ist für alle Fitness-Level geeignet. Anfänger sollten früh genug Pause machen oder im eigen Rhythmus arbeiten. Über eine kleine Spende bei paypal.me/SpendeFitmitALEX würde ich mich sehr freuen. Bleib gesund und fit  Deine ALEX' 

Tags: Bodystyling , training für den po , Bauch-Beine-Po , Training für den Bauch , Workout am Boden , Training für dieBeine

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