'Heute gibt es ein Video zu meinem FITNESS EINKAUF. Mit diesen Lebensmitteln sicherst du dir die wichtigsten Makronährstoffe welche für den Muskelaufbau UNVERZICHTBAR sind! Eine gesunde proteinreiche Ernährung und ein Kalorienüberschuss sind ausschlaggebend für deinen Erfolg. Und neben regelmäßigem Training Faktoren, die für perfekten Muskelaufbau schon fast wichtiger sind als das Training selber. Vielleicht gibt dir das Video ja Inspiration beim erstellen eines eigenen Ernährungsplans. Viel Spaß beim zusehen! Instagram: https://www.instagram.com/ebel.benjamin/'
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