'Brust-Training (2/2): Welche Übungen, wenn kein Trainingspartner zum Helfen vor Ort ist?'

'Hallo Sportfreunde, der zweite Teil meines Brusttrainings hat nun leider eine Woche länger auf sich warten lassen als angekündigt. Grund waren die Arbeiten an der neuen T-Shirts und Hosen-Kollektion. Es komme bald spannende und auch lustige neue Motive. Lasst Euch überraschen!  Aber nun zurück zum Thema: Der zweite Teil des Brusttrainings zeigt einige weitere Übungen und auch Drück-Methoden, welche sich vor allem dann eignen, wenn man alleine und ohne Trainingspartner trainiert und somit die Hilfestellung fehlt.  Habt Ihr Fragen? Schreibt Sie mir einfach in die Kommentare hinein. Ich werde mich bald mit der Beantwortung der Kommentare beschäftigen.  Habt ihr Interesse an einer Videorubrik, in welcher ich auf Kommentare antworte? Oder findet ihr das in schriftlicher Form auf der Website besser?  Gebt mir doch bitte mal kurz Feedback und Info, damit ich weiß, welche Art der Beantwortung (schriftlich auf Website oder stattdessen als YouTube-Video?) Ihr am besten findet.' 

Tags: fitness , Workout , exercise , bodybuilding , muscle , brust , markus ruhl , brusttraining , Kabelzug , schrägbank

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