'Speciale HALLOWEEN! In questo tabata alleniamo tutto il corpo e i tempi di reazione, non sapremo fino alla fine del recupero se faremo l\'esercizio o resteremo in squat isometrico. Come svolgere questo workout: 1. Singolo Se svolto singolarmente si può seguire uno dei due personaggi, quando non si fa l\'esercizio si resta in squat isometrico. Se si vuole eseguire un tabata classico si possono eseguire tutti gli esercizi ma si perde l\'allenamento sui tempi di reazione. 2. In Coppia Allo scadere del tempo di recupero si segue il personaggio scelto che eseguirà l\'esercizio o resterà in squat isometrico. Prima del workout è consigliato un breve riscaldamento. Buon Halloween!! --------------- Avvertenze: Le informazioni presenti in questo video sono di carattere generico e sono fornite a scopo educativo e di intrattenimento. Nessuna informazione presente deve essere considerata come consiglio medico o come soluzione ad un problema di salute. Fixfit non divulga servizi medici o servizi professionali sulla salute e non garantisce l’accuratezza e la completezza delle informazioni rese disponibili nei testi, nel video e nell’audio. Non tutte le persone possono praticare questo allenamento, consulta il tuo medico o un professionista di fiducia per accertare che le tue condizioni ti permettano di poter praticare in totale sicurezza gli allenamenti Fixfit. Vivere Donna e i professionisti presenti nel video non sono responsabili per danni, infortuni, danni fisici o altri danni alla tua persona. Proseguendo la visione di questo video sollevi Vivere Donna e i professionisti presenti da ogni responsabilità derivante dal suo utilizzo e accetti di utilizzare le informazioni presenti a tuo rischio.'
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