'https://www.inseltrainer.com/fitnessurlaub/ Mit functional training und den richtigen Übungen zum Erfolg - das 500 er workout Fitness Training sollte immer Spaß machen !! Deswegen mal \"was anderes\" ausprobieren, hier das 500 ( Wiederholungen ) workout. Sucht Euch aus den verschiedensten functional training und / oder TRX Übungen einige Übungen aus und absolviert einfach zum Beispiel 10 Übungen je 50 Wiederholungen oder 5 Übungen je 100 Wiederholungen. Immer erst eine Übung zu Ende machen, dann zwischen den Übungen 2 - 3 Minuten locker laufen oder gehen und dann ran an die nächste Übung. 500 Gesamt Wiederholungen sind das Ziel. Let\'s do it LG vom \'Fitnessbooster\' Frank \'Franco\' Wierigs'
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