'Mit functional training zum Erfolg - das 500 er workout'

02:12 Oct 12, 2023 4 3

'https://www.inseltrainer.com/fitnessurlaub/ Mit functional training und den richtigen Übungen zum Erfolg - das 500 er workout  Fitness Training sollte immer Spaß machen !!  Deswegen mal \"was anderes\" ausprobieren, hier das 500 ( Wiederholungen ) workout.  Sucht Euch aus den verschiedensten functional training und / oder TRX Übungen einige Übungen aus und absolviert einfach zum Beispiel 10 Übungen je 50 Wiederholungen oder 5 Übungen je 100 Wiederholungen.   Immer erst eine Übung zu Ende machen, dann zwischen den Übungen 2 - 3 Minuten locker laufen oder gehen und dann ran an die nächste Übung.  500 Gesamt Wiederholungen sind das Ziel.  Let\'s do it  LG vom \'Fitnessbooster\' Frank \'Franco\' Wierigs' 

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