'Séance de renforcement musculaire complète accessible à tous les niveaux. Matériel recommandé : élastiques, mini-bands, haltères ou bouteilles d\'eau. Des options annexes sont proposées pour toutes les personnes n\'ayant pas de matériel. Liens vers \'entraînement Hiit précédent grace au lien ci-dessous : https://www.youtube.com/watch?v=BkxY3n8ghlI Programme complet Warm\'N Up disponible sur www.letswarmnup.com'
Tags: fitness , home workout , full body , renforcement musculaire , à la maison , tonus , tbc coaching
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