'Training 10min non stop et ses 18 burpees de fin ! Bienvenue dans notre calendrier de l\'avent special fitness. En cliquant sur cette vidéo, vous venez d\'ouvrir votre 18eme case !. Alors chaussez les baskets et c\'est parti ! Le principe : Chaque jour, un training surprise d\'une durée de 10-15min. Challenge, cohésion, humour, squats et gainage sont au programme. Tip top pour attaquer les fêtes en pleine forme ! Un moment convivial à partager entre amis, en famille ou en solo ! Transpirez bien !
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