'Das solltest du vor dem Training essen ! Mein perfektes Pre Workout Meal für den Muskelaufbau & Diät'

07:25 Nov 8, 2022 2 2

'Im heutigen Video zeige ich euch mein perfektes Pre Workout Meal.  Die Mahlzeit eignet sich durch viel Eiweiß, langsam verdauliche Kohlenhydrate und gesunde Fette optimal für dein Workout.  Guten Appetit & guten Pump !  _________________ Zutaten:  80g Reisflocken 40g Whey Isolate 20g Zartbitterschokolade (85%) 80g Himbeeren _________________ Mein perfektes Pre Workout Meal ‣https://www.youtube.com/watch?v=OQlQ-QCg-Gg&t=35s _________________ Mein Fitness Einkauf für den Muskelaufbau ‣https://www.youtube.com/watch?v=PrQkzUYmPJE' 

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