'#04 Projekt Abnehmen und Sportlichkeit Woche 4 von 12 - Phase 1 beendet (normal Essen)'

07:11 Dec 9, 2022 2 2

'Patreon: https://www.patreon.com/podderich Discord: https://discord.gg/Twk98aSxyt    Abo: ♥ http://www.youtube.com/user/MobileWhitePotion?sub_confirmation=1 ♥  Hallöchen, hier mal ein kleines Selbstexperiment. Mit Ring Fit Adventure für die Nintendo Switch abnehmen, sportlicher werden, seine Laufleistung erhöhen? Das teste ich für 12 Wochen in 3 Phasen á 4 Wochen. Durchgehend wird mit Ring Fit Adventure trainiert, soweit es der Muskelkater zulässt.  Phase 1: 4 Wochen lang normale Ernährung Phase 2: 4 Wochen lang nur Selbstgemachtes Phase 3: 4 Wochen lang nur Rohkost  Nach jeder Phase wird die Laufleistung getestet - ohne zwischendurch auch nur 1 mal Joggen gegangen zu sein. Hilft Ring Fit Adventure der Fitness?  Ausgangswert: 1,15km Nach Phase 1: Nach Phase 2: Nach Phase 3: (Wird ergänzt, nach Abschluss der jeweiligen Phase - ohne Spoiler)  Wie ändert sich das Gewicht? (Ernährungsaspekt) Wird alle 2 Wochen kontrolliert  Ausgangswert: 120,3kg Normale Ernährung Nach 2 Wochen: 116,5kg Nach Phase 1:  Nur Selbstgemachtes Nach 6 Wochen: Nach Phase 2:  Rohkost Nach 10 Wochen: Nach Phase 3:' 

Tags: HD , fitness , healthy , motivation , Health , Nintendo , Gameplay , vlog , training , rpg , deutsch , german , SPORT , fit , walkthrough , Play , sommer , gesundheit , abnehmen , übungen , schlank , fail , diät , blog , 1080p , full hd , 1080 , fails , Lets , Monster , kochen , Essen , ernährung , blind , Dunn , real life , Let's , kg , LP , switch , fights , Battles , Fazit , muskeln , gesund , laufen , Strandfigur , tk , KILO , arena , Rohkost , Sportlich , joggen , kcal , gemüse , Bikinifigur , Rollenspiel , Obst , alemán , Abspecken , bewusst , Kämpfe , Tiefkühl , detusch , laufleistung

• Come
• sanket prasade
• workout music
• flex
• yoga for flexibility
• Chinook
• legs workout
• valeoclub
• NPC
• ฟิต นสLA

comments

Post