'Wie baut man schöne, große Brustmuskeln auf? Wenn du deine untere Brustmuskulatur entwickeln willst, versuche diese Übungen, die die Muskulatur stärken. Du weißt, erst die Brustmuskeln formen den Brustkorb. Außerdem wirst du auch kräftiger. Aber denk daran, dass du zum Aufbau einer schönen Brustmuskulatur regelmäßig trainieren musst! ZEITPUNKTE: Flach-Hantelpresse 0:44 Seitheben 1:01 Geneigte Liegestütze 1:23 Flache Bankdrücken 2:01 Pec-Deck-Fliege 2:30 Brust-Dip 2:53 Hex-Presse 3:22 Kabelübungen 3:50 Vorwärts gebeugten Kabelkreuzung 4:17 Brustdehnungen 4:44 #BrustTraining #Muskeln #SonnenSeite Musik von Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ Bestandsmaterialien (Fotos, Bilder und anderes): https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru Abonniere auf der Sonnenseite: https://goo.gl/Qoyv3k Abonniere 5-Minuten Bastelei: https://goo.gl/P8KDrb 5-MINUTEN-TRICKS FÜR MÄDELS https://bit.ly/2S8JHEU 5-MINUTEN-TRICKS FÜR KIDS https://bit.ly/2XuITti SCHLAUSCHLEIM SAM https://bit.ly/2yqswmw ECHT PASSIERT https://bit.ly/2yw18n0 7-SEKUNDEN-RÄTSEL https://bit.ly/2IXq6nh'
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