'Wie Du den \"Whoosh-Effekt\" zum Abnehmen nutzt | Fitness mit Mark [Audio]'

'Kennst Du den Whoosh-Effekt beim Abnehmen? Er liefert eine Hypothese, warum Abnehmen oft erst (viel) später auf der Waage sichtbar ist.  Du hältst Diät, trainierst und auf der Waage tut sich nichts? Vielleicht brauchst Du einen “Whoosh”…  Was das ist und wie Du es für Deinen Fettabbau nutzt, erfährst Du in dieser Episode  SHOWNOTES: https://marfit.de/whoosh COMMUNITY-NEWSLETTER: https://www.marathonfitness.de/dranbleiber-community/  Erwähnte (optionale) Hilfsmittel: Caliperzange zur Körperfettmessung: https://amzn.to/2YfDUOo Natürliches Entwässerungsmittel: https://marfit.de/aquainform   ____________  Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de (► https://www.fmmbuch.de), wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört.    Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es regulär 70 Euro kostet.   Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann bezahlst Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate. Gehe auf https://www.FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein HALBES Jahr!   Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :) ____________  Kostenlose Ratgeber: Dein Dranbleiber-Startpaket - https://www.marathonfitness.de/dranbleiber-community/ Das perfekte HomeGym für unter 300 Euro - https://www.marathonfitness.de/fitnessgeraete-fuer-zuhause-test/ Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln - https://www.marathonfitness.de/basis-supplemente/ 99 Fitness Tools, die Du lieben wirst - https://www.marathonfitness.de/tools/ausruestung/ ____________  SOCIAL MEDIA  

Tags: fitness , podcast , abnehmen , Gewicht , fettabbau , Wasser , dranbleiben , Marathonfitness , MarkMaslow , FitnessMitMark , DRNBLBR , Dranbleiber , whoosh

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