'20 MIN OBERKÖRPER WORKOUT ohne Geräte (Brust und Rücken Training für Zuhause)'

21:53 Mar 15, 2023 4 3

'Mit diesem 20 MINUTEN OBERKÖRPER Workout trainieren wir Brust, Rücken, Schultern und Arme. Dabei brauchen wir keine Geräte und keine Hanteln, sondern nur unser eigenes Körpergewicht. Ihr könnt das komplette Home Workout direkt zuhause mitmachen. Ich erkläre die Übungen immer und dann pumpen wir gemeinsam. Das Training ist Teil meiner START AT HOME Fitness Workout Reihe, die für Anfänger ideal zum Einstieg ins Fitness Game.  Bester Deal bei KICKZ mit \"COACHSTEF\" auf alle Eigenmarken: Kickz Shop ► https://tidd.ly/3HSj2Ch T-Shirt ►https://tidd.ly/38lxFRK Hose ► https://tidd.ly/3KcYdlo Socken ► https://tidd.ly/3oLhItp Schuhe (schwarz) ►https://tidd.ly/3rNkJel Schuhe (gelb)► https://tidd.ly/3uS1PVW Basketball ► https://tidd.ly/3rZFfcd Tasche ► https://tidd.ly/3rSoijS Handtuch ► https://tidd.ly/3gPs1bk  Holt euch die App: Hybrid Training ► http://hybridtraining.app.link/BeUCQqTjjfb  Folgt mir auch hier: Instagram ► https://bit.ly/2RjYSfn Tiktok ► https://bit.ly/3r6oXfw ==================================== Alle Links sind Werbe- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch, Leute!  #oberkörper #fitness #homeworkout' 

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