'Wie kannst du deine Brust effektiv und einfach von Zuhause aus trainieren? Welche Möglichkeiten gibt es wenn du keine Gewichte oder ein Fitnessstudio hast? In diesem kurzen 5 minütigem Brust Workout mit den berühmten Fitnessbändern zeige ich dir was du von zuhause aus alles machen kannst. Ich zeige dir die 4 besten Übungen um deine Brust effektiv und einfach von zu Hause aus zu trainieren. 1.) Brustdrücken 2.) Butterfly 3.) Armschieber 4.) Liegestütze Wie du siehst ist es nicht nötig ins Fitnessstudio zu gehen. Trainiere alles von zuhause aus. Die einzige kleine Sache die die brauchst sind diese Fitnessbänder. Diese schaffst du dir aber nun einmal an. Schau dir gerne auch unsere anderen Workouts auf unserem Kanal an und lass uns ein Abbo da wenn dir unsere Inhalte gefallen. Bei uns findest du alles was du für eine gesunde Lebensführung brauchst. Um gesund und fit zu sein und zu werden. Kochvideos: https://www.youtube.com/watch?v=_M1RJ... Videos zum Thema Abnehmen/Ernährung: https://www.youtube.com/watch?v=zIyf6... Andere Workouts: https://www.youtube.com/watch?v=hQe4e... Mehr von uns: Mehr Informationen: Schau auf unserem Blog vorbei: https://ultimatehomefit.de/blog Buche ein kostenloses Beratungsgespräch: https://ultimatehomefit.de/beratungsg... Kostenfreie Musik von: https://www.frametraxx.de/info/musik-fuer-youtube.html Chasing Thieves von Frametraxx #workoutzuhause #trainingsplan #abnehmen'
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