'Kurzhantel FLYS für die Brust werden gerne beim Home Workout in das Training eingebaut. Denn neben Push Ups gibt es sonst nicht mehr viele Übungen, zumindest fällt vielen Leuten nichts weiter ein. Im Fitnessstudio macht man den Cable Cross oder Butterfly, da kann man zuhause ja einfach die FLYS machen - ist theoretisch dieselbe Übung oder? Nein, das stimmt nicht und in diesem Video erkläre ich dir warum. Nach diesem Video wirst du dein Brust Training daheim hoffentlich neu gestalten. Fragen? Dann frag in den Kommentaren! Pre Sale für die APP ► https://hybridtraining.de Mein Equipment: Widerstandsband ► https://amzn.to/35Rbf6w Hexagon Hantel ► https://amzn.to/39Hwau9 Mein Outfit: Lakers Shirt ► https://tidd.ly/3ixEGjh Lakers Shorts ► https://tidd.ly/39OEqsp Lakers Sweatband ► https://bit.ly/2Nehefj Nike Metcon ► https://tidd.ly/35W0mAq ==================================== Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch! #brust #pushday #fitness'
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