'25 Min Home Workout I Rückentraining I Mobilisation & Kräftigung I Body Up Fitnessstudio'

25:14 Oct 2, 2023 3 4

'In diesem Video zeigen wir Dir, was Du für Deinen Rücken tun kannst, um Deinem Rücken etwas Gutes zu tun, z.B. als Ausgleich für eine sitzende Tätigkeit. Regelmäßiges Training für Deinen Rücken hilft Dir gegen Verspannungen und Du kannst Rückenschmerzen vorbeugen.   Viel Spaß beim Mitmachen wünscht Dir  Dein Body Up Team' 

Tags: Rückentraining

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