'Fitness Routine à la maison : séance pilates tout en douceur Vous êtes fatigués ? Vous avez mal au ventre ? Vous avez la flemme ? eh bien moi, j\'ai l\'ongle du gros orteil retourné lol et j\'adapte ma séance de sport. Pas de basket, pas de saut, pas de cardio. Une petite séance pilates tout en douceur qui sait mettre les muscles en éveil efficacement. Prenez votre tapis et let\'s go ! ;) ==============================================
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