'Ce cours de fitness pour débutants, présenté par Grégory Pfeferberg, vous aidera à tonifier vos muscles et brûler vos graisses superflues en moins de 20 minutes. Il s\'agit d\'une séance de niveau débutant, qui vous fera travailler tout le corps. Prenez bien le temps de maîtriser ces mouvements de base. De plus, n\'hésitez pas à refaire cette séance autant de fois que nécessaire. En effet, tant qu\'elle est bénéfique pour vous et que vous sentez que vous travaillez votre cardio et vos muscles, c\'est qu\'elle est toujours efficace. Pas besoin de chercher plus loin, exploitez là au maximum ;). Pour en savoir plus : https://adrenalib.com Sportivement, Adrenalib. Musique : Soul sister by Robbero, ccmixter.org/files/Robbero/41686, CC Attribution (3.0) et Analog By Nature - C\'Mon by AnalogByNature, ccmixter.org/files/AnalogByNature/39894, CC Attribution (3.0)'
Tags: fitness , Workout , exercise , muscle , Physical Exercise (Interest) , training , seance , exercices , santé , remise en forme , Adrenalib
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