'Complete 30 min. Beginner Workout - Oefeningen voor thuis'

30:39 Jul 8, 2021 3 5

'Deze 30 minuten beginner workout is heel compleet, inclusief warming up en cooling down. Ik geef je oefeningen die je gewoon thuis kunt doen. Je traint je conditie, vetverbranding, beenspieren, armspieren, buikspieren én rugspieren.   Meer beginner workouts: https://www.youtube.com/watch?v=XUGC05SYLoc&list=PLtWw9if6au3xuvi_3v1OriP8y2SYhzypH  Gemiddelde workouts: https://www.youtube.com/watch?v=hRx83MxKEwQ&list=PLtWw9if6au3zkAje7oUfAWUiG977hKHtc  Blog: http://www.optimavita.nl  Facebook: http://www.facebook.com/optimavita Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/  Abonneren op mijn kanaal: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=marloesoptimavita' 

Tags: home , fitness , Workout , training , beginner , oefeningen , afvallen , Thuis , conditie , vetverbranding , compleet , beenspieren , buikspieren , armspieren , rugspieren , sporten , bewegen

• lifting
• Food
• weights
• indian fitness league
• games
• no equipment workout
• FitFam
• low impact workout
• class fitsugar
• FitnessClub

comments

Post