'Cu vremea frumoasă de afară, cine ar vrea să se antreneze într-o sală de fitness? Antrenamentele în aer liber au fost mereu preferatele mele pentru că te încarcă cu energie și fericire. Studiile recente arată că antrenamentele în aer liber prezintă numeroase beneficii. 1.producție crescută de endorfină, mișcare în aer liber putând înlocui cu succes medicamentele anti-stres; 2.Primești doza necesară de vitamina D, astfel vei avea un sistem imunitar mai bun și oase mai puternice; 3.Economișești banii pe care îi plateai pentru abonamentele de fitness la sălile de sport. Dacă te-am convins să faci mișcare în aer liber de cel puțin 3 ori pe săptămână, te poți alătura echipei noastre de clienți fericiți!'
Tags: personal trainer , antrenor personal fitness , antrenamente in parc , antrenamente in aer liber , program de antrenamente fitness , sport si nutritie
See also:
comments