'Das beste Fitness Frühstück für Muskelaufbau. Schnell und einfach zubereitbar in nur 2 Minuten. Ideal geeignet zum mitnehmen & snacken. Rezept: 300g Skyr/Magerquark 100g Skyr mit Geschmack/Fruchtjoghurt 30g Eiweißpulver 80g Haferflocken 25g Nüsse 200g Obst Nährwerte: 951 kcal 78g Protein 92g Kohlenhydrate 26g Fett Falls du dieses Fitness Frühstück Rezept für die Diät benutzen willst, dann lass die Nüsse weg & verringere die Haferflocken auf 40g oder lass sie auch ganz weg. ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Abonniere \"Mert Bull\": https://bit.ly/2KP4eaJ ► Alle YouTube Videos von \"Mert Bull\": https://bit.ly/2z3dCTH ▬ Lass uns unbedingt in Kontakt bleiben! ▬▬▬▬▬▬▬▬ ► Instagram: @mertbull1'
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