'Meditación Reto yoga. Rous Energy Fitness'

11:04 May 4, 2022 0 2

'RETO YOGA EXPLICACIÓN DE COMO VA:  https://www.youtube.com/watch?v=NurVTzKdgOc&t=3s PARTES DEL RETO: - ASANA:  Explicación: https://www.youtube.com/watch?v=_fclXW60xOc&t=3s  Clase saludo al Sol: https://www.youtube.com/watch?v=wdYbcxKZIl0 Saludo al Sol Con Silla: https://www.youtube.com/watch?v=8AwRx2fu7K0 -PRANAYAMA: Explicación y clase: https://www.youtube.com/watch?v=fWf5UIxvD8Q -DYANA:  Explicación: https://www.youtube.com/watch?v=4eHWB34Ud98 Meditación Guiada: https://www.youtube.com/watch?v=LErzgJOVsro  CLASE DE YOGA COMPLETA: https://www.youtube.com/watch?v=SBXZ5UZTQFc  OTRAS CLASES QUE SE HAN HECHO EN DIRECTO: Parte 01 explicación y Asanas: https://www.youtube.com/watch?v=JGeJ3gxGcyM Parte 02 Pranayama y Meditación: https://www.youtube.com/watch?v=K6xlEO85cLY&t=21s  OTROS VIDEOS DE INTERES:  Estiramiento del Psoas:https://www.youtube.com/watch?v=FLy5pgcYAwg Ejercicios del Suelo Pélvico: https://www.youtube.com/watch?v=AD21JQCQxQQ&t=99s Variaciones del Ejercicio del Puente o Elevación de Caderas:  https://www.youtube.com/watch?v=RAWqje83ITs  MIS REDES SOCIALES: - INSTAGRAM: @rousenergy - FACEBOOK: Rous Energy Fitness - Correo: [email protected]' 

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