'VLOG 002 Essen nach Essstörung, Rückentraining, Podcast'

12:23 Jul 6, 2022 4 4

'In meinem zweiten Vlog nehme ich Euch wieder mit durch meinen Alltag, zeige euch mein Rückentraining und spreche unter Anderem darüber, wie ich nach meiner Essstörung mit der zwanghaften Kontrolle, alles abwiegen zu müssen, umgegangen bin und wie sehr ich es mittlerweile schätze, wieder mit Freunden gemeinsam essen gehen zu können.  0:00 Morgenroutine 1:00 Podcast-Aufnahme, Einkaufen, Alltag 4:50 Rückentraining, Post-Workout-Meal 7:56 Kreuzheben 9:40 Essen nach Essstörung  Fragen, Verbesserungsvorschläge, Wünsche oder Anmerkungen? Schreib mir gerne auf Instagram! (@ju.lifts)' 

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