'Starke Bauchmuskeln kannst du perfekt mit dem Gymnastikball trainieren. Deine ganze Rumpfmuskulatur ist gezwungen zu arbeiten und so erhälst du die ideale Bauchspannung. Ich hab hier drei einfache aber auch sehr intensive Bauchmuskel-Übungen für dich. Wenn du diese in dein Training einschließt hast du ein perfektes Bauchtraining. Außerdem kannst du diese Übungen Ideal als Alternative zu herkömmlichen Crunches oder Sit-Ups sehen. Eine förmliche Sixpack-Garantie :) Jetzt abonnieren: http://goo.gl/8Ficuk ▶▶▶Mein Protein: http://goo.gl/GlebXN goeerki auf Facebook: http://goo.gl/ZSdgVG goeerki auf Instagram: http://goo.gl/VTCWqC Besucht mich auch auf Twitter: http://goo.gl/SZDXM9 Google+: http://goo.gl/yGHrpa Spreadshirt: http://goo.gl/nrNBS3 Blog: http://goo.gl/l8WjQT Mein Supplement-Shop: http://www.fitmart.de/'
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