'Beweglichkeit mobility Flexibilität Workout Dehnung fersensporn Schulterschmerzen ischias PHIT IN'

'Alle Übungen ca 30 sek absolvieren Ca 1x pro Woche um deine Beweglichkeit zu verbessern  Auch gegen Schulterschmerzen fersensporn rückenprobleme ishias Schmerzen geeignet' 

Tags: rückenschmerzen , schulterschmerzen , spagat , Kampfsport , Dehnung , mobilität , Flexibilität , rückenprobleme , Phit in , Fersensporn

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