'Pound Fit, Latihan Lunges Bakar hingga 900 Kalori

'Fokus latihan POUND FIT sesi ini adalah gerakan lunges, yaitu gerakan yang berdiri rendah dengan membuat jarak antara kaki kanan dan kiri yang buat tubuh. Biar makin maksimal, lakukan lunges sambil melakukan gerakan latihan dengan Ripstix. Lakukan set latihan dengan benar dan berurutan untuk bakar 500-900 kalori.   #Workout #Fitness #Cardio #PoundFit #PoundFitness  ====================== Subscribe to Our Channel Youtube MNC Channels  https://www.youtube.com/c/MNCChannels/  #MNCChannels #24HourDigitalPayTV' 

Tags: viral , Workout , cardio , diet , workout class , aerobic , cardio dance , artis , poundfit , Pound Fitness , turun berat badan , POUND Fit , pound fit workout , senam stik drum , MNCChannels , 13 detik viral , lagu trending 2021 Indonesia , lagu trending 2021 , drakor trending 2021 , trending hari ini di youtube , trending twitter hari ini indonesia , download video youtube 2021 mp3 , artis inisial , pound fit pemula , olahraga stick drum , pounfit workout , olahraga poundfit

• animal movement
• flypast
• bauch beine po
• press
• figure
• lose weight at home
• Ifbb pro
• therapy balls
• Cool down
• lean