'10 Min. Eltern & Kind Workout \"Bauch, Beine, Po\" | OBC Family Workout #6'

'Mit Baby oder Kleinkind haben Mamas und Papas es oft schwer zum Sport zu kommen. Doch Philip und Timo zeigen dir, wie du mit Kind etwas sporteln kannst. Heute gibt es ein lupenreines Bauch, Beine, Po Workout mit quietschendem Zusatzgewicht und das in nur 10 Minuten. Perfekt für Zwischendurch und um den Nachwuchs bei Laune zu halten!  5 ÜBUNGEN IM 40/20 RHYTHMUS 1. Squat 2. Beckeheben 3. Cross Squats 4. Banana 5. Bridging  What u get:   

Tags: homeworkout , bootcamp workout , bauch beine po , Sport mit Kind , Original Bootcamp , Eltern Kind Sport

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