'Allo tout le monde! Je vais juste commencer par dire, je suis tellement fière! Peut être que vu que c\'est mon corps je vois une plus grosse différence que ce qui existe réellement, mais vraiment je suis tellement fière du résultat final et j’espère que je vais en inspirer à s’entraîner, même juste 30 jours, ça fait une différence! Bref, je vous laisse sur cette note positive, Bonne écoute ♡ Le site que j’ai utilisé pour la plupart des exercies: https://www.womenshealthmag.com/fitness/a20703896/butt-and-thigh-workout-0/ Ils ont tout plein de series d’exercices, donc hesitez pas a trouver une série qui vous plait! (Ils savent pas que je les shout-out, cest moi qui a fait une recherche sur internet et qui a trouvé leurs videos educatifs et faciles a suivre, donc voila je partage avec vous aussi!) ✔ I N S T A G R A M emiliereigne ✔ I N S T A G R A M A N A N I (mon chat, elle en vaut le coup) nani_thecat ✔ E M A I L emilie_reigne@hotmail.com ♡ Abonnez vous pour ne pas manquer mon prochain vidéo !'
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