'LEGDAY - ein Beinmuskel-Workout mit Muskelkatergarantie! :-) Unbedingt direkt mitmachen! Dieses Workout zeigt dir, dass man keine Maschinen braucht, um effektives Muskeltraining zu machen. Ich verspreche dir, dass du Morgen und Übermorgen dran zurückdenken wirst und stolz auf dich sein wirst, es durchgezogen zu haben. Viel Spaß dabei und einen schönen Muskelkater!'
Tags: Workout , leg day , functional fitness , online training , hamburg , academy , Beintraining , Marcus Ruddies
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