'Functional Training - #10- Übungen mit dem Quickband / Elastikband'

09:23 Sep 1, 2023 0 2

'Mit dem Quickband/Elastikband gibt es unzählige Übungsmöglichkeiten, von Zugübungen zur Stabilisation des Körpers, über das Kicken bis hin zum Dehnen. Dr. Daniel Gärtner zeigt euch in dieser Folge eine kleine Auswahl, die ihr in euer Training mit einbauen könnt.   Quickband kaufen: https://bit.ly/2NEk0pg  Folgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/kwon_kg/ Folgt uns auf Facebook: https://www.facebook.com/KWONInt/ Abonniert uns auf YouTube: https://www.youtube.com/c/kwon1980' 

Tags: tutorial , fitness , Workshop , training , functional , tipps , Anleitung , trainieren , funktionell , kwon

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