'Functional Training für Frauen 40plus, 50plus?'

'Was bedeutet funktionelles Training und welche  Benefits haben wir Frauen in der Lebensmitte davon?  Vier meiner Lieblingsübungen stelle ich dir in diesem Video vor. Auch wenn du dich für unsportlich und untrainiert hältst, sind diese Übungen für dich geeignet - also leg\' einfach los.  Wenn du mehr über funktionelles Training erfahren möchtest, kommst du über diesen Link zum erwähnten Artikel.  https://lemondays.de/bewegung/funktionelles-training-fuer-frauen-ab-40/' 

Tags: #functionaltraing #wechseljahre #frauab40

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