'Rotation der Wirbelsäule ➡️ 5 lockernde Rückenübungen gegen Schmerzen'

09:38 Aug 2 0 0

'Mobilisiere mit diesen angenehmen Übungen Deine Rücken und reduziere Verspannungen. Sportwissenschaftlerin Nina Mammana & Jessica Freund führen Dich durch die Übungen zur Rotation Deiner Wirbelsäule.    

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