'首次玩Fitness Boxing，今天玩1小時多，只消耗540kcal..天那，但我還是要喝珍奶喔哈哈，以下訓練項目可按秒數跳著看（YT限定） 【全身訓練】 ★10分鐘訓練→32:00起 ★20分鐘訓練→49:25起 ★30分鐘訓練→1:17:19起 #減重拳擊 #FitnessBoxing #switch --------------------------------------- //Follow Me 歡迎追隨 YouTube ：https://goo.gl/DUZLjt YT LIVE ：https://www.youtube.com/happytyrone/live Twitch ：https://www.twitch.tv/happytyrone/ Facebook：https://www.fb.me/happytyrone --------------------------------------- //Donate斗內鼓勵珍奶泰倫
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