'HARIKA KOL ANTRENMAN - 8 HAREKET - ERCANS BODY GYM - 20 yaşında Raphael Birchner'

24:24 Jan 22, 2022 6 2

'Selamlar arkadaşlar. Bugün ben size en beğendiğim kol antrenmanı göstermek istiyorum. Ben her hareketde 5 set yapıyorum.  Kendinize iyi bakın  Instagram: Raphael Birchner Facebook: Raphael Birchner  Music/Müzik:  Red Hot Chili Peppers - Cant Stop (Riot Remix) https://www.youtube.com/watch?v=LO0csr-0tyo ONLAP - Everywhere I go (Non Copyrighted Rock)  https://www.youtube.com/watch?v=mVA9fTB_5Mw' 

Tags: tutorial , fitness , Workout , diet , bodybuilding , sixpack , training , social media , bulk , Pump , bicep , tricep , kol , istanbul , turkish , türk , kaş , beslenme , diyet , kas geliştirmek , munich , Ercans Body Gym , yarışma , Alman , bilek , arka kol , ön kol , Raphael Birchner , kol antrenman , yirmi yaşında , tüyorları , kolları

• steve cook ifbbpro
• its
• lo
• intensit
• over 50 fitness
• Dance
• hoist fitness
• gym อ มริกา
• nutrition
• body transformation

comments

Post