'Cette semaine, vivez une séance en 2 parties: un \"tabata\" spécial renforcement jambes puis un travail postural avec étirements neuro-dynamiques (postures issues des enchainements hypopressifs). Bonne séance!'
Tags: gym , tabata , SPORT , posture , jambes , seance , étirements , renforcement , gymnastique , gym à la maison , à la maison , tonicité , bertrand , adeline , hypopressif , neurodynamique
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