'Упражнения на пресс под музыку Если все делать без отдыха, то пресс будет гореть 1) Поочередное перекидывание ног на противоположную сторону 8 раз. 2) Ножницы 12 раз 3) Планка: опускаем два бедра по очереди и делаем бедрами круг, 8 счетов скалолаз. И повторяем'
Tags: fitness , abs , Health , dance fitness , training , SPORT , plank , fitness at home , спорт , тренировка , Фитнес , пресс , похудение , тренировка дома , sex bomb , Симферополь , танцевальный фитнес , Latina Dance , Фитнес в Симферополе
See also:
comments