'Spordan Önce Yemek? Spordan Sonra Yemek?'

12:17 Jul 21, 2022 3 4

'Spordan ne kadar önce ya da ne kadar sonra yemek yemeliyiz? Araştırmalar 1. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1559827613502444?journalCode=ajla 2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5214805/ 3. https://journals.physiology.org/doi/abs/10.1152/ajpendo.1997.273.1.E99 Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın: https://www.youtube.com/channel/UCqC6muuP5sH7Q88yKaZw3Ow/join' 

Tags: vücut geliştirme , sporcu beslenmesi , kas geliştirme , kas yapmak , yağ yakmak , kilo vermek , sağlıklı beslenme , sağlıklı yaşam , spordan önce

• abs workout
• video viral
• KONGA
• protector
• v step
• workouts
• Network
• ric
• hip hop
• Tri Fitness

comments

Post