'Video in collaborazione con http://www.youtube.com/user/BodyRockTvTeamItaly Per ulteriori spiegazioni ed immagini http://www.bodyrock.tv/2012/01/02/day-1-of-our-30-day-challenge-fit-test/ Per altri allenamenti, suggerimenti per la dieta e molto altro visitate http://fitnut4dummies.blogspot.com/ PS: Se i sottotitoli scorrono troppo velocemente, non ve la prendete con me, ma con Liza-Marie che parla come una macchinetta!!!'
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