'5 wenig bekannte Erfolgsstrategien beim Abnehmen | Fitness mit Mark [Audio]'

34:12 Dec 22, 2022 2 3

'Frustriert Dich das Thema „Abnehmen“ manchmal? Vielen fällt es leichter, ein paarmal pro Woche zielgerichtet zu trainieren, als jeden Tag (mehrmals) die Ernährung perfekt im Griff zu haben.  Liegt es wirklich am Wissen darüber, was Du essen SOLLTEST? Was, wenn das EIGENTLICHE Problem auf einer Ebene liegt, die Du bisher gar nicht auf dem Schirm hattest?  Hier sind 5 Gedanken über die \"richtige\" Ernährung, die Dir dabei helfen, Deine Ziele einfacher zu erreichen – mit weniger Frust und mehr Leichtigkeit.  SHOWNOTES: https://marfit.de/5strategien  ____________   

Tags: fitness , podcast , abnehmen , mindset , Einstellung , ernaehrung , dranbleiben , Marathonfitness , MarkMaslow , FitnessMitMark , DRNBLBR , Dranbleiber , Mentaltraining

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