'Seltene Inverse Curl (Beinbeuger) Brust/Trizeps Maschine. Diese Übung kennst du sicher nicht! DasGym'

03:16 Feb 27, 2023 2 3

'Servas und Willkommen auf meinem Kanal!   Diese Muskeln trainierst du mit der Inverse Curl:   Primär werden der Halbsehnenmuskel (Musculus semitendinosus), die beiden Köpfe des Beinbizeps (Musculus biceps femoris) sowie die beiden Plattsehnenmuskeln (Musculus semimembranosus)   Ich hoffe, die Videos helfen Dir in deinem Training weiter und du kannst Dir die eine oder andere Sache mitnehmen.  Weitere Videos zum Thema Fitness und Muskelaufbau findet Ihr auf meinem Kanal:)   Viel Spaß beim Schauen und nie vergessen, immer dran bleiben und nie Aufgeben!   Servas euer Muscle Man' 

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