07:01
Feb 16
0
0
'உடற்தகுதி என்பது ஆரோக்கியமும் ஆரோக்கியம் சார்ந்த வாழ்வு வாழ்வது தான்.யாரெல்லாம் இந்த இந்த உடற்தகுதி அளவிட அடைகிறார்களோ அவர்களது வாழ்க்கை ஆரோக்கியமானதாக இருக்கிறது அவர்களது வேலை செய்யும் செயல் திறன் மிகவும் அதிகமாக இருப்பதால் மிக ககுறைந்த நேரத்தில் வேலையை முடிக்கிறார்கள் மீதமுள்ள நேரத்தை அடுத்த வேலையை கவனிக்கிறார்கள் இதைப்போலவே சிறு சிறு மாற்றங்களை அவர்கள் பெறும்போது நாளடைவில் அது பெரிய மாற்றத்தைக் கொண்டுவருகிறது. பெரியமாற்றம் அவர்களது வாழ்க்கை முறையையே சிறப்பானதாக மாற்றுகிறது இந்த அளவிற்கு உடற்தகுதி மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கிறது நான் இந்த காணொளியில் எவ்வாறு உடல் தகுதியை அளவீடு செய்வது என்பதை செய்து காண்பித்து இருக்கிறோம் In lot of people didn\'t have a idea for fitness assessment . Fitness means state of healthy and being healthy life. In Human necessary to need three kind of fitness for survey our life such as 1) Cardio Vascular Efficiency 2) Strength Endurance 3) Flexibility. Who one reach the fitness metrics he is a life being healthy life.His working performance wise better efficiency to complete the work... Some of International standard test assess the fitness demonstrate here.. 8220908181302@paytm 8220908181 google pay This is my paytm and google pay who are motivate to me post in good content kindly help me Thanks so much.. Website :- https://g.page/mindfulfitnesssolution... Facebook :- https://www.facebook.com/PrasathMFS/ Mail I\'d :- [email protected] Contact number :- 8220908181,6374253723'See also:
comments